Игры в изучении САМБО: выход из удержания

Игры в изучении САМБО: выход из удержания

Изучаем самбо играя

В СК «База» для тренировки борцовских навыков используются игры

Например игра «Помоги выйти из удержания». 

Суть игрового элемента — смотрим в видео.