Как научить ребёнка лазанью по канату

Как научить ребёнка лазанью по канату

как научиться ползать по канату

Разбор темы — КАК НАУЧИТЬСЯ ПОЛЗАТЬ ПО КАНАТУ. Все подробно и эффективно.

 

Тренер СК «База» (боевое САМБО для детей) и фитнесблог Fitnesbaza.com предлагают разбор темы — КАК НАУЧИТЬСЯ ПОЛЗАТЬ ПО КАНАТУ.

Видео сделано на основании тренерской практики: когда идут силовые тренировки и занятия по общефизической подготовке у младших спортсменов — и им необходимо выдавать ПОДВОДЯЩИЕ упражнения для умения лазанья по канату .

Сделан только общий обзор простых (но эффективно бронебойных) упражнений для освоения, развития умения и навыка работы с подвесным канатом. Сами схемы отработки (сколько подходов, сколько раз, какой период отдыха между упражнениями) остались за кадром.

Грамотный тренер — с точки зрения спортивной физиологии — сможет самостоятельно разработать программу на основании предложенных вариантов.
Обычно, при верном подходе — ребенок начинает уверенно чувствовать себя на канате через 20…30 занятий.

Всем спорта и добра. 

Коллектив спортивного клуба БАЗА (самбо) и тренерский видеоблог fitnesbaza.com.