Главная » Видео » SamboTV

Бросок через голову: подводящие упражнения

00:05:57
Просмотры: 1 Добавил: dima
Описание материала:

СК "База" создали видео об подготовительных упражнениях для выполнения броска TomoeNage (бросок через голову).

Этот комплекс упражнений важно давать юношам, начинающим изучать сложные броски, например, как этот бросок.
Каждое из упражнений можно по одному - два вводить в разминку (предварительно движение разучив на простой тренировке). И даются они в разминочных упражнениях в мезоцикле изучения броска, с началом изучения другого броска - упражнения в разминке меняются (т.е. убирается из занятий элемент монотонности - каждый раз что-то новое!)

Через эти упражнения ребята учатся не бояться видеть летящего через себя соперника, а его партнер - учится падать без травм и без страха упасть от такого выскоамплитудного броска.

В общем, тренерский творческий подход, наблюдение за другими трени...

Язык: Русский
Длительность материала: 00:05:57
Автор: Дмитрий Антоновский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]