Главная » Видео » SamboTV

Как сесть в хулиганский шпагат (практикум тренера )

00:10:12
Просмотры: 2 Добавил: dima
Описание материала:

Практическим примером тренер по ОФП из самбоклуба «База» (@bazasambo) показывает какие упражнения можно делать для шлифовки хулиганского шпагата.

Место для этого выбрано самое подходящее – спортивный комплекс, построенный МО «Вельское» в Парке культуры и отдыха «Переменка» в 2018 году.
Всё, что надо для стретчинга на улице – шведская стенка, брусья и скамья.

Как быстро можно освоить растяжку – узнать об этом можно, лишь досмотрев до конца :-)

With a practical example, the OFP trainer from Samboklub “Baza” (@bazasambo) shows what exercises can be done for grinding hooligan splits.

The place chosen for this is the most suitable - a sports complex built by MO "Velsk" in Peremenka Park of Culture and Leisure in 2018.
All that is needed for stretching on the street is the wall bars, bars...

Язык: Русский
Длительность материала: 00:10:12
Автор: Дмитрий Антоновский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]