Главная » Видео » SamboTV

Подводящие упражнения для входа в плотный захват (самбо для парней)

00:03:56
Просмотры: 1 Добавил: dima
Описание материала:

СК "База" (@bazasambo). Вот надо тебе сделать бросок бедро, а противник не дает подобраться к нему на расстояние вытянутой руки - и дальше ни в какую. Держит, срывает, блоки всякие ставит.
В видео несколько фрагментов подготовительных упражнений для прорыва в ближнюю оборону соперника.
Эти упражнения разучиваются на основных занятиях (2...3 недели), а потом уже выдаются как разминочные задания (тренер включает их в состав специальной разминки весь обще-подготовительный и / или специально-подготовительный период).
Такая тактика подходит для борцов "игровиков" и "силачей".
Съемку вел: Третьяков Влад.
В кадре: тренер и Цибульский Даниил
Мезоцикл: переходный (летние сборы, вечерняя тренировка в июле 2019, Вельск)

___
Клуб "База"Самбо в Сети:
http://fitnesbaza.com
https://vk.com/skbazavels...

Язык: Русский
Длительность материала: 00:03:56
Автор: Дмитрий Антоновский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]