Главная » Видео » SamboTV

Выносливость ног для боевого САМБО (интервальная тренировка 4 типа)

00:05:21
Просмотры: 0 Добавил: dima
Описание материала:

Самбоклуб "База" представляет специальную тренировку на развитие выносливости ног. Бывает, что боец собирается выиграть в раунде по боевому самбо победить "на ногах". Без специальной подготовки ноги станут ватными уже через 20...30 секунд, да и сила удара уже будет не та.

Интервалка 4 типа поможет развить выносливость ног за 30...60 дней. Видео покажет как составить тренировочный план для правильного и эффективного развития бойца-ударника. Ведь правильно натренированные ноги в боевом самбо тоже рулят.

___
Клуб "База"Самбо в Сети:
http://fitnesbaza.com
https://vk.com/skbazavelsk
https://www.instagram.com/bazasambo
https://twitter.com/fitnesbaza
https://www.facebook.com/fitnesbaza

#ВыносливостьНог #Адаптология #SamboVelsk #BazaSambo

Язык: Русский
Длительность материала: 00:05:21
Автор: Дмитрий Антоновский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]