Главная » Видео » SamboTV

Комплекс специальной разминки для самбистов

00:06:57
Просмотры: 0 Добавил: dima Dima 
Описание материала:

Тренерский коллектив СК "База" (боевое САМБО для детей, Вельск ) представляет комплекс спец.разминки.

Если применять обычную разминку аэробного направления в течение всего отведенного для этого времени, то на заднем плане остаются целый отряд мышц, непосредственно участвующих в схватке единоборцев.

После общей непродолжительной общей разминки, можно применять специальную разминку, направленную на "разогрев" именно тех мышечных и функциональных систем, которые борец будет активно использовать на протяжении всего занятия.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:06:57
Автор: Дмитрий Антоновский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]